Comment faire une infusion de thym frais?

Le thym est une plante miracle. Jadis les Grecs brûlaient des branches de thym dans les temples afin de les purifier. L’infusion de thym est très efficace si vous êtes grippé ou si vous souffrez de digestion difficile. Pour savoir comment faire une infusion de thym frais, lisez cet article.

 

Combien faut-il boire de tasse de tisane au thym?

Combien faut-il boire de tasse de tisane au thym

Le thym admet plusieurs bienfaits pour la santé, il combat les infections respiratoires et la fatigue hivernale. Aussi, il aide au confort digestif et possède des vertus extraordinaires pour la santé et la beauté.

  • Buvez 3 à 4 tasses d’infusion de thym par jour.
  • Lorsqu’il est frais, il peut remplacer le thé ou le café du matin.

 

Quelques conseils utiles

 

Il est possible d’acheter du thym en grandes surfaces, en pharmacie, dans les magasins bio… Cette plante est conseillée comme remède contre la gastro.
Aussi, l’infusion de thym peut être utilisée contre le mal de gorge. Le thym est déconseillé :

  • En cas d’allergie aux plantes de la famille des lamiacées.
  • Aux personnes suivant un traitement thyroïdien ou un traitement anticoagulant.

 

Faire une infusion de thym frais : Les étapes

 

Comment faire une infusion de thym fraiss

 

Le thym permet de faciliter la digestion et de calmer les contractions nerveuses de l’estomac. Il est également expectorant, il soulage le rhume, la toux…
Voici les différentes étapes pour faire une infusion de thym:

  • Dans une grande tasse d’eau bouillante, faites infuser ½ cuillerée à café de thym (de préférence frais).
  • Mettez le thym dans un filet ou un filtre à infuser.
  • Laissez une dizaine de minutes.
  • Sucrez la tisane avec une cuillerée à café de miel, très appréciable pour ses vertus adoucissantes.
  • Buvez 4 ou 5 tasses par jour.

Il est possible également de diluer quelques gouttes de thym vendu sous forme
de solution buvable dans un verre d'eau tiède.

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